¿Patologías funcionales o síntomas?
Las patologías funcionales son síntomas y NO patologías. Pirosis, dispepsia, estreñimiento, aerofagia, dolor abdominal, síndrome del intestino irritable son síntomas y muchas veces CAJONES DE SATRE. Lo ideal es buscar la raíz del problema, porque en muchos casos...
Almidón resistente o retrógrado
Seguramente hayas escuchado hablar acerca de la importancia de la microbiota y que para tener salud integral debemos cuidar de ella. ¿Sabes cómo hacerlo? Si es que no, te adelanto que empezaré a compartir información, como la de este post, dando tips que puedas...
5 Errores más comunes a la hora de perder grasa
Puede que te sientas identificado/a con los puntos que voy a mencionar en esta publicación, pero creo que te puede ser útil para que seas consciente. Uno de los problemas que veo en consulta es este, que a veces creemos que lo estamos haciendo bien y no entendemos el...
Dieta en tiempo de Covid ¿Si o No?
Partiendo que es normal que tras varios meses viviendo una pandemia, nuestras emociones estén a flor de piel, que la incertidumbre e inseguridad esté día y noche presente en nosotros. Es la sensación que se palpa en el ambiente, que percibo en el entorno en el que me...