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!Aprende a comer sano, sin dietas!
Guía del buen comer
Guía pensada para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación.
Incluye información básica e imprescindible que te ayudará a comer de una forma práctica y saludable.
No es un libro extenso, es una guía de 20 páginas que teniene lo justo y necesario para organizar tu mismo tus platos y menú semanal.
El objetivo del libro es que la alimentación pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salud, también nuestro bienestar.
Incluye menú modelo de una semana
¿No sabes por dónde empezar?
Esta es la guía que necesitas
